体育教学中心

9月23日，体育教学部基础体育课课程组在体育部一楼会议室组织进行教学研讨和集体备课活动，会议由基础体育课课程组组长刘德海老师主持，基础体育课课程组全体老师参加。会议确定了本学期基础体育课的教学任务及安排，考核项目及考核标准等。

课程组吴成林老师为大家介绍如何提高学生引体向上成绩，首先，从如何握杠开始，介绍了如何提高握力的3种方法：快速抓握拳（针对握力较差的同学、提高抓杠能力）、掉杠悬垂、掉杠屈臂悬垂。然后介绍了三种引体拉伸的方法：直腿引体、抬腿收腹引体、摆浪引体，以及每种练习方法的辅助练习。这些方法和练习对提高学生的引体向上成绩起到积极的帮助作用。最后老师们相互之间也展开了交流和探讨。

（全体成员快速抓握拳练习）

（提升直腿引体的辅助练习手段）

最后，由武术专项的王丁虹老师带着课程组全体老师练习简化二十四式太极拳，并由王丁虹老师详细讲解了太极拳中要注意的细节，王老师强调太极拳中讲究身体中正、三平等，让全体老师对太极拳有了更深层次的理解。

（全体成员练习太极拳）